Come inserire il piumino nel copripiumino in pochi secondi

piu leggeri dopo il pranzo di pasqua

http://www.agrodolce.it/2014/04/20/piatti-detox-il-pranzo-pasqua/

Natale con i tuoi, Pasqua con i chili di troppo. Ammettetelo: non è nemmeno terminato il pranzo pasquale, il dolce non è ancora stato servito, e già state controllando sul vostro smartphone la dieta per la prossima settimana, avvolti dai sensi di colpa. Difficile negarlo: la Pasqua è il colpo finale sulla propria autostima, perché se il 25 dicembre ci si può crogiolare nella pigrizia del “Tanto c’è tempo“, ad aprile la prova costume è dietro l’angolo. E sì, quella dannata colomba andrà svolazzando a depositarsi su cosce e glutei, non vi è via di scampo. Ecco, però, la soluzione: una serie di piatti detox da gustare sin da subito. -

Mango con riso al cocco:

 la prima idea che balena nella mente dopo una tre giorni d’abbuffate è sempre la stessa, “Da domani mangio in bianco“. E se a quel triste riso bollito si preferisse invece l’esotico del mango, per una ricetta thailandese leggera e gustosa? Il frutto è astringente, purificante e riporta la pace della naturale regolarità intestinale. Che pretendere di più? Straccetti di pollo: non c’è niente di più leggero della carne bianca, meglio ancora se presentata a straccetti, così da convincere anche l’occhio e la psiche d’essere a dieta. E con il limone della ricetta, poi, si è in una botte di ferro: è il frutto astringente e disintossicante per antonomasia. -

MinaCelentano - A Un Passo Da Te (Mina & Celentano)

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